About/¿Quién Soy?

My name is Danah and I was born in a town where the desert meets the ocean in the Arabian Peninsula.

Life had other plans for me since the beginning and I ended up moving to and growing up in Madrid, Spain, mostly…

In all my years on this Earth I am lucky enough to have been to and experience over 40 countries since my first flight, when I was just a baby.

I have been able to observe for myself all those differences that make us unique, and also, all those things we have in common as human beings, which are truly the most important. Difference is not bad, for me it’s interesting, it is the easiest way to grow and learn, and I am in love with learning about other cultures, and their art, history and present, but especially about their philosophy of life and death.

I still haven’t found ‘home’ except for in myself. I live in a dual state of water and earth, of flowing and rooting.

In this blog I share my thoughts and feelings, my interests, my fears, my experiences, in English and Spanish interchangeably, as my brain thinks and dreams in these two languages mostly (although I also speak French, and a little bit of Arabic and sometimes things get very interestingly confusing).

During seven years I studied a Bachelor Degree in Art History in University and a Postgraduate Degree in Art and Cultural Management. But what I always loved was the symbolism that weaved everything together.

During the next seven years I also trained and studied around different countries to become a Divemaster and a certified Yoga Teacher. I started teaching physical asana and pranayama classes weaving some theory, philosophy, myth and history of Yoga in my classes and sessions.

I now live in Tenerife since 2018, in the Canary Islands. I spend my days doing research, studying, teaching, sharing what I learn in workshops and retreats, and taking care of my two dogs and the love of my life.

I study, practice and teach the intersection between Yoga, Ayurveda and Vedic Astrology with our body-mind-soul through movement, breath, relaxation, meditation, self-inquiry, somatic symbolism, art and ritual.

The thread that weaves it all together is the holistic understanding of the bond that exists between our inner world and our outer cosmos. When we explore our lives through an embodied practice that integrates all sides of our layered selves, we can begin to return to our centre, to ourselves, and from there, breathe meaning into our lives.

My classes and sessions differ according to the moment and to the attendants. My physical yoga asana and pranayama classes are based on yoga therapy, restorative and classical vinyasa sequences made to tailor the practice to your own needs.

The base of all I teach is in the philosophy behind all these ancestral teachings, how they help us navigate inner and outer worlds and bring them to everyday life where the mundane can become, once again, sacred.

The union of polarities inside ourselves, creating an integrated being always towards wholeness, is the background of the work I share. Body, mind and soul as an inseperable reality only waiting to be realised as one.

Here I share the journey to mySelf. My journey of becoming.

Thank you for being here and sharing this moment in time with me.

With love,

Danah

“If you want to achieve true knowledge, you must first learn to know yourself. You have to know what you yourself are. When you come to know yourself you will discover that all the truths of the universe are concealed within your own being. Thus through this self-recognition you will get to know all the secrets of the world.”

Initiation, Elisabeth Haich.

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¿Quién Soy?

Tenía 9 años cuando me hice por primera vez la pregunta que me acompañaría hasta el día de hoy; ¿Quién Soy?

Empecé a tirar del hilo a través de diferentes prácticas de autoconocimiento desde muy pequeña. Leía todo lo que podía, y escribía desde el corazón, desde siempre escuchando esa voz interna que a todos nos guía.

Empecé a estudiar por mi cuenta mitología, filosofía, historia, arte, arqueología, alquimia, astrología, sueños, simbolismo, religiones desde esa temprana edad… Me interesaba buscar un método que pudiera satisfacer mi curiosidad innata de querer saber el porqué de todo, pero sobretodo el porqué de mi existencia.

La vida me ha llevado por muchos caminos que ahora me parecen tan lejanos. Acabé la Licenciatura en Historia del Arte y un posgrado en Gestión Cultural. Tras siete años de formación en ese mundo, acabé dejándolo todo por amor y me convertí en profesora de buceo y de Yoga viviendo en Asia y África durante años, para al final volver a mis raíces buscando el ¿Quién Soy? a través de mi estudio y enseñanza a tiempo completo del Yoga, su teoría y su práctica, y compartiendo otros métodos de autoconocimiento.

El Yoga llegó a mí a través de su filosofía. Estuve tres años estudiando su historia profunda, sus mitos, textos, leyendas, antes incluso de hacer siquiera una sola postura física. Por aquel entonces, hace ya 15 años, pensaba que la mente era lo superior, y nutrirla era mi propósito. Con el tiempo me di cuenta de que la práctica del Yoga era un estilo de vida holístico. Lo que me enseña cada día estudiar Yoga, Tantra, Vedanta, Ayurveda, Astrología Védica y otras filosofías de Oriente y Occidente, es que lo material y lo espiritual son uno y lo mismo. No podemos olvidarnos del cuerpo, del presente encarnado. Lo sagrado en lo cotidiano.

Por ello, decidí entonces formarme en diferentes cursos para convertirme en profesora de Yoga Asana (posturas) para complementar mi educación teórica. Así hice cursos en diferentes países con diferentes profesores, sobre todo basándome en la práctica física como terapia y como acompañamiento al individuo en otros deportes, para sanar lesiones o para mejorar su calidad de vida.

Mi especialidad en lo que a la práctica física se refiere es el yoga terapéutico basado en la anatomía y fisiología particular del individuo, y el vinyasa yoga basado sobre todo en la conexión intrínseca de la respiración con el movimiento, y del cuerpo con la mente y el alma. Comparto, guío y enseño desde mi presente diferentes talleres, cursos, clases y sesiones siempre basándome en el individuo.

Mis titulaciones en diferentes cursos me permiten crear espacios en los que personas de todas las edades, incluídos niños y niñas, y en todas las condiciones físicas o mentales, puedan encontrar una práctica que les sirva para mejorar su vida. Una práctica complementaria que les haga ser conscientes de los ciclos naturales de la vida y la muerte.

Vivo en Tenerife desde 2018 con mi pareja y nuestros dos perros, dando clases de Yoga Terapéutico, Vinyasa Yoga, Meditación, Filosofía, Historia y Mitología, a la vez que ofrezco sesiones de Simbolismo Somático, Arte, Astrología Védica y acompañamiento individual en la creación de Rutinas y Rituales diarios. Hablo Español, Inglés, Francés y Árabe y gracias a ello he sido capaz de comunicarme y aprender tanto de las personas que han ido convirtiéndose en familia en todos los países que he tenido la suerte de conocer y sentir como mi Hogar.

Aúno todas mis fortalezas en diferentes campos para crear espacios sagrados, a veces guiándome de rituales e iniciaciones ancestrales, en los que las personas que vienen a mí puedan encontrarse a sí mismas a través de la práctica diaria de ser y estar presentes.

A través del movimiento, la respiración, la relajación, la meditación, el arte, el análisis simbólico y el ritual, recordaremos cómo escucharnos a nosotros mismos.

Si tuviera que resumir todo lo que he aprendido en toda mi vida en este camino en un sólo consejo diría: presta atención. Nada más y nada menos. El corazón sabe mejor que nadie la respuesta a todas las preguntas del Universo, sólo que a veces necesitamos vernos reflejados en un espejo externo para comprender el valor que tenemos, cada uno de nosotros, y lo esencial de ser quiénes somos, encarnados en el aquí y ahora. Vivir como práctica diaria sagrada.

Gracias por estar, y sobre todo, por estar presentes. Por Ser.

Danah.

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